管孩子太上头？「一法五步」正确应对情绪失控的孩子
当孩子出现大吼大叫行为时，是因为他没有安全感、没有情绪表达技巧。我们不能只怪他没礼貌，结果一起困在互相暴躁的亲子关系中。培伦骑士想建议爸妈凡事尽力而为就好，不要太过焦虑。在抚养孩子的过程中，要相信自己也会不断的成长且修正对孩子的管教方法。
今天培伦骑士提供「一个方法、五个小步骤」，帮助父母正确应对情绪失控的孩子。
因为孩子的表达能力尚未成熟，也可能因为他的经验告诉他是只有哭闹才有人回应，所以在他需要被注意的时候，只好选择了用哭闹来表达。
但背后的情绪感受是：「我有情绪、我有需求，希望你们注意我」。
当孩子哭闹，做为父母的常会无能为力时，很容易出现两种反应：忽视和压制。
或许能得到暂时的效果，但其实，父母的这两种反应对孩子伤害很大⋯⋯
忽视，会让孩子渐渐失去安全感及归属感。
打压，会让孩子自卑地否定自己、不相信自己。
当孩子的情感需求没有被满足，对未来身心发展会有很大的影响，千万别认为「打一打就乖了」或者「不理他就没事了」，这些都会在孩子心中留下情绪及阴影。
今天和大家分享「一法、五步」，让我们一起学习照顾孩子的心情感受
千万别在孩子情绪失控的状态下说教，只会造成反效果！平复情绪是解决问题的最好开端。
你以为你在否定行为，孩子以为你在否定他。
当我们说：「不要哭！」「你又乱丢东西！」
父母心里可能是想纠正孩子此刻的偏差行为，但孩子心里接收到的是「妈咪不喜欢我，妈咪在否定我⋯⋯」
孩子如果长期处于这样的环境，很容易导致孩子的自我价值感低落。
父母能做的，就是先将负面的话不说出口！
帮助孩子表达，减少无助感，并用语言描述情绪，同理他的感受。
案例（来自2周岁宝贝“咖啡”妈咪的贴心记录）：
孩子哭闹一部分的原因是他不知道如何表达，这时候我们就可以先帮助他（也是在示范）描述现在的情境以及他的情绪。
一方面可以减少孩子的无助感，另一方面也让孩子知道父母理解他的感受，来安抚他当下的心情。
例如：「妈咪知道你很难过，因为你的车子被别人拿走了。」有时候，这样简单的句子就能让孩子平静下来喔！
孩子忍住的情绪，是成长为暴力、自卑的原因之一，不如给孩子多一点时间调整 。
上一辈很少教我们如何处理负面情绪，只要求「不要哭、不能生气⋯⋯」
我们自小被这样教育到大，也很自然地去要求下一代。
但其实，没有被表达或释放出来的情绪，放在心中很容易受伤，甚至默默变成暴力或自卑。在不伤害他人的情况下，陪在孩子身边，让孩子知道他可以安心的宣泄情绪，是很好的帮助，也是珍贵的教育机会。
当孩子还生气或难过的时候，父母可以这样说：「如果你真的很生气或难过，你可以哭一下或是进房间大喊一下，我们都会陪着你」
但前提是不可以伤害到别人。
静静拥抱、深呼吸都可以帮助孩子平静下来，让孩子知道用说的比用哭的有效。
等孩子情绪宣泄得差不多了，我们可以抱抱他。
上篇中提到「千万别在孩子情绪失控时说教」，因为当孩子平静下来后，他才能真的听进去你说的话。
这个时候父母要做的是，用温和且坚定态度的告诉孩子：「刚刚妈咪不知道你要什么，而你又一直哭，妈咪都听不懂。妈咪希望下次你可以这样说⋯⋯」
或许一、二次还看不到成效，但透过一次次教导孩子正确表达他的感受，慢慢的孩子就会知道，清楚说出自己的需求，这比起哭闹还要能达到目的。
用正向叙述取代否定句，给孩子「选择」，而非命令。
如果父母都只讲否定句（不准乱丢玩具！），孩子反而会跟父母的方向是相反的。
这时候父母可以以正向的叙述，再加上一个「选择」项目，可以给孩子一些自主性和空间。
有时候孩子喜欢唱反调，所以比起命令句，给孩子两个选择，他们反而会认真的思考他最想做的喔！
譬如：
当孩子不想吃饭，比起直接命令「赶快吃饭！」，父母可以试试这么说：「如果没有吃完饭，那表示你不饿喔！那晚一点的水果或是睡前牛奶都没有啰！」
在父母面对孩子的情绪感到挫败的时刻，可以这样提醒自己：
我们要的不是孩子当下的顺从，
而是未来，当我们无法陪在孩子身边的时候，
他能否自己擦干眼泪，重新出发。
PARENTS&KIDS
培伦骑士幼儿托育早教倡导全程教育理念、合宜的家庭及社会学习情境，促使家庭、学校、社会三位一体。一日醒来皆教育；一日生活皆课程；一日体验皆学习。创设幸福环境、赋予孩子幸福力、提升孩子未来执行力。协助家长们用对心、使对力，引导宝贝在3岁之前发展多方位的品格素养，让宝贝更加健康自主成长，使父母将来在教育孩子时更加省力。
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