挑食晚睡乱丢东西，孩子的坏习惯都哪学的呢？

父母最好能以身作则，所表现出来的言行举止都要谨慎，孩子一旦模仿习得某个习惯，要改掉就必须花费更多心力。

孩子的坏习惯很多是从父母身上模仿而来，对于一些幼儿常见的坏习惯，爸比妈咪们该如何以身作则来示范教导，避免宝贝将不良行为照单全收呢？

坏习惯1：挑食

妮妮的爸爸讨厌西红柿，每当妈妈端出西红柿炒蛋的时候，爸爸总是假装没看到那道菜，因此妮妮也一直没有尝试吃西红柿，学校老师也反应妮妮一看到西红柿就会不肯吃。

幼儿正处于快速发育阶段，为了达到营养均衡，六大类食物皆应均衡摄取，营养需求的满足非常重要。偏食会使孩子营养不均衡，影响未来的发育，在烹煮或准备餐点时，食物的选择应尽量均衡且多元。當孩子看到父母每次都不吃某种食物，久而久之也不会想去吃，但是如果看到父母吃得津津有味，那么孩子自然而然也会想尝试看看。

坏习惯2：晚睡

元元的妈妈总是看韩剧看到很晚，虽然妈妈每次都叫元元快先去睡觉，但是爱凑热闹的元元看到大人们都还醒着，反而怎么睡也睡不着。

幼儿需要的睡眠时间比大人多，若跟着家人晚睡，缺乏足够的睡眠可能会影响幼儿健康。

当孩子的睡觉时间已经到了，父母最好暂时先停下手边工作陪伴着孩子，与孩子建立一个睡眠的仪式，或是有一段床边故事的时间。如此一来不但可以增进亲子之间的感情，也可以让孩子不受干扰进入睡眠，待孩子入睡之后，父母再继续原本的工作。

坏习惯3：边吃边看电视

晚餐时间是整天下来一家人唯一可以聚在一起的时间，刚好他们家最喜欢边看电视边吃饭，乔乔总是跟着一起边看电视边吃饭，结果每次光是一碗白饭就要吃上1个多小时。

边吃边看电视容易让宝贝分心而且消化不良，建议吃饭和看电视最好能分开来。必须先由父母带头培养习惯，也要向孩子解释边吃边看电视会有哪些不好的影响。刚开始可能会不太习惯，但之后几次若能继续保持的话，就会发现吃饭时看电视并非必要。

坏习惯4：东西乱放

柔柔的爸妈每次东西用完后就随手乱放，东西都必须找老半天才找得到。柔柔的玩具也是随便乱丢。

孩子秩序感的建立很重要，父母更必须带头建立起收拾、物归原位的习惯。不妨为宝贝准备专属的箱子、收纳盒，让孩子有固定收拾的地方，再由父母示范如何收拾整理自己的物品，示范完可以让孩子自己多练习几次加强印象，下次孩子如果有确实收好就可以给孩子鼓励。

坏习惯5：乱发脾气、吵架

如如的爸爸最近工作压力大，所以常常为了一点小事就和妈妈吵架，看到他们大声吵架的如如心里感到很害怕。某天如如在幼儿园里因为别人不小心拿到她的水壶，她就对别人大声吼叫。

父母要避免在孩子面前吵架，目睹父母吵架的孩子会因此感到害怕不安，也可能让孩子误以为是自己的缘故，才会让爸爸妈妈吵架，然后怪罪自己，甚至是让孩子模仿用吵架来解决事情，这些都会对孩子产生负面的影响。如果还是被孩子看到的话，也应先向孩子道歉、说明刚刚父母会大声的缘由，才能作为孩子的最佳示范。

看到孩子做出不好的行为要在当下当场立即提醒他，并具体详细告诉孩子哪里做错了，正确的应该要怎么做。

父母的饮食、社交、卫生、语言习惯等都会型塑孩子习惯，对孩子影响层面非常深远，透过孩子的天生模仿力，父母应该发挥其正向的影响力。爸比妈咪不妨从生活中把握机会示范给孩子看，父母的一举一动都是孩子的教材，孩子如果不知道什么是正确的，那么父母就要亲自示范并且教导孩子，然后再让孩子不断地练习。