面对缺乏耐性的孩子，你需要换个心情，再来一次！

耐心（挫折忍受度）是一个儿童在初期成长中，需要训练的重要发展任务。是孩子在社会化过程中不可获缺的一项特质。耐心并不是天生就有的，常需要家长的协助与训练。

常见到家长抱怨自己的小孩，只要想到就马上要，不给就发脾气，积木排一下子没有成功就不想再排。其实这些都是儿童发展的必经过程。

孩子缺乏耐心的常见表现：

1.好动且坐不住：只要一无聊就常会不顾家长告诫随意奔跑或者动来动去。

2.冲动行为：常没有想清楚就说或做，因此常会犯错被骂。

3.容易生气与哭闹：只要一不顺利就以发脾气的方式来表达愤怒或要大人妥协。

4.做事情无法从一而终：容易受环境影响，常无法将事情完成。

5.打人或者自伤：两者常是家长最不愿遇到的，也是最困扰的行为，多半来自于挫折感，加上语言表达能力不佳且体型较弱小，所以遇到困难时就常会以此行为来表达生气，一般来说会打人的也较常有自伤行为。

造成小孩缺乏耐心的原因，除了与大脑的成熟度之外的其他因素：

1.生理原因：发展迟缓的小孩、体弱多病的小孩、注意力缺陷过动症、自闭症等，由于其大脑的成熟度较差，所以耐心的发展比较慢，且家长会因为其较为弱势，所以比较会宽容其行为。

2.气质原因：如果小孩天生的气质专注力差、坚持度差、情绪反应大且适应力不好等，容易造成在耐心的培养上较为困难。

3.环境原因：父母的教养技巧、家庭的经济情况与生活稳定度等。可能因为家长没有时间管教，家庭复杂无法建立稳定的规范，或者多半用责骂、体罚的方式，反而造成小孩更没耐心。

耐心对于人际互动与学习过程都很重要，比如礼让、轮流与等待等，是维持稳定人际关系的重要社交礼仪。成长的过程中遇到困难与瓶颈时都需要耐心来克服这种挫折感。

耐心主要的内涵为自我的情绪与行为的控制能力。一旦耐心的功能失常就可能导致其学习意愿低落与人际关系的失败；但若能耐心克服困难与解决问题，对于小孩的自信心就会有相当大的帮助，且这与小孩未来的人格成熟与成就动机有相当大的关系。

耐心的具象表现是指从外界刺激与行为结果产生的过程，比如：孩子看见喜欢的东西（外界刺激），记得妈妈说“不能拿”（大脑思考过程），所以必须忍住与等待（行为结果）。这当中牵涉到多重的生理机制与经验学习，所以小孩子的耐心程度与年龄有绝对的关系。

一般来说2岁以前的小孩对刺激多半为反射动作，所以即使在训练与教育后仍常会有失控的情形，家长也常因此感到挫折。与该阶段的小孩语言理解及表达能力不佳有关，即使他摇头答应你不能做或者不能要，但实际上可能不懂你的意思，所以到了现场可能就没有办法配合你的意思。

而2岁以后小孩子比较有能力以语言与符号来表达沟通，比较有能力回顾其过去的记忆，并且学会以语言来约束自己或者表达困难，所以这时对小孩的训练与教育比较容易成功，但毕竟在儿童初期，还是需要家长耐心的协助。

Type 1：冲动型，看到就要！

表现：宝宝嘴里正咀嚼着苹果，看到妈妈端来芒果，就马上把嘴里的苹果吐出来！看到想要吃的东西就要马上吃，连先把苹果吞下去都不行！

处理办法：了解孩子有冲动控制不好，看到就想要的特点。通常要在事情发生之前就要与小孩做适当的教育与解释，不要等到发脾气了才开始教育。应先告诉小孩等一下应该怎么做，让其先有心理准备，一旦顺利完成再给予其肯定与奖励。但若已经发脾气了，也不要太气馁。如果不严重的情况，也不必要让小孩立即屈服。让他有一点时间去接受现实，一样是很好的处理方式。如果他愿意配合再给其肯定；但如果情况严重，就应先带离现场，以避免进一步的危险与冲突。

Type 2：好强型，得失心过重。

表现：玩拼图游戏时，拼得好就会得意的跟大家展现，拼不好就会乱丢拼图，生气地大喊：我不会拼！我不会拼！

处理办法： 当孩子进行喜欢的游戏时都会有与大人分享的意图，当大人点头赞同时，他也因此得到认同与成就感。所以当小孩做的不顺利时，相对也是对自己产生一种挫折感，这种情绪反应实属正常。处理的原则，应先肯定小孩努力的过程，即使没有成功。但其实小孩也常不希望大人帮他完成，你去帮他完成他反而生气（3岁以上的幼童多半有相当高的自主性，你去帮他完成只会让他更生气）；若小孩有意愿，你可以表示要与他一起完成（要有耐心陪他），但只是陪伴他完成工作，实际小孩还是自己完成的。这样他会觉得自己受到父母的支持，也还是自己完成工作，对自己的耐心培养与成就感都有帮助。

Type 3：固执型，必须如愿以偿！

表现：出去逛街看到想要的玩具就一定要带回家，不愿意听爸比妈咪解释不买的原因，没有得到就会待在原地耍赖或大哭大闹！

处理办法：面对要就是要、没的妥协的小孩，通常我们会建议除非你很有把握可以处理，否则应挑适当时间与地点出门，要不然你的耐心一定会很快就磨光。

建议出门前先与小孩子约法三章，什么是可以做什么是不可以做的。对于可以做的要让小孩子有一些自己选择的机会（太多选项会影响小孩子决定的能力，所以应该试着给其二选一的方式做决定），小孩子有自己决定的自主性，通常对情绪的安抚有用。当然家长的坚持也是必须的，如果不是很严重，你必须要有心理准备，要给小孩子一段时间接受现实，不要立即要求小孩接受并且不准生气，当然小孩妥协后，你也要给予其一个拥抱或笑容以表示你们已经和好了。

首先，我们接纳“父母不是万能”，也不是每天有很好的精神与体力去处理小孩的每个情况。所以一旦遇到自己不会处理的不要担心，只要没有危险，等想到怎么做、事后再来处理就好。否则仅大声斥责反而得不到效果。

同时，放轻松！他毕竟只是个小孩。除了身体、器官与认知能力的发展尚未完成外，很多的社会行为与人际关系技巧也都是在学龄前阶段才开始培养。其语言表达能力尚未成熟，没有如大人般那么多的工具来抒解压力，所以多半会以情绪与行为来反应其挫折与困难。而家长你是不是经常对其行为反应过度，或者出现过度体罚与责骂的情形？

希望能够厘清家长一些观念，多些耐心与观察，改变一些处理的模式。不仅小孩能健康成长，家庭内也可以有更好的亲子关系与气氛。

小贴士

培养孩子耐心的小技巧：一次只玩一种游戏

与小孩玩游戏时尽量排除其他的环境干扰，如电视。一次只玩一种游戏，从简单容易达成开始，完成时要与小孩对话显示你的关心，并且给予其肯定与赞美哦。